Sport

Iedereen die squat heeft ooit wel eens het fenomeen ‘niet squaten met je knieën voorbij je tenen’ gehoord. Maar is dit eigenlijk wel waar? Jij bent namelijk allang blij dat…

Hoe voorkom je blessures? Als je aan krachtsport doet, merk je na een tijdje dat je behoefte hebt aan meer ruimte in je lijf. Soms ervaar je klachten of ben je…

"Ik wil starten met powerliften!" Na jarenlang krachttraining ben je klaar voor meer uitdaging: je besluit te gaan powerliften! Je hebt alleen geen idee hoe je het beste kunt starten.…